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	<title>O Blog de RaposoSín</title>
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		<title>La gran escapada</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Jul 2010 12:11:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Tui &#8211; Santiago .::.:.:.: Camino Portugués Santiago &#8211; Irún .::.::.::.. Camino del Norte Irún -  Canterbury .:.:..::. Canterbury &#8211; Roma .:.:.::.. Via Francígena Roma .:.:.. Santiago Santiago .:.:.:. Fisterra Fisterra.:.:.: Tui<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=462&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Costa arriba e costa abaixo</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 17:03:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fonte: http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Articulo.asp?ida=353&#38;tp=s RESUMEN Las fuerzas principales que un ciclista debe superar son la resistencia del aire y la gravedad. La resistencia del aire se incrementa exponencialmente con la velocidad. En la transición desde el ciclismo en el llano al ascenso de una colina, el descenso de la velocidad reduce la resistencia del aire hasta el [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=458&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Efectos do Exercicio sobre o Metabolismo dos Lípidos</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 16:22:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se analizan los factores comprendidos en los procesos de lipólisis, transporte y oxidación de ácidos grasos, prestando especial atención a aquellos que limitan la oxidación de las grasas: factores hormonales, nerviosos y circulatorios, y los efectos del ejercicio sobre ellos. La lipólisis de tejido adiposo es heterogénea, ya que la mayor cantidad de ácidos grasos usados durante el ejercicio aeróbico deriva de tejido adiposo subcutáneo abdominal. La comprensión de estos pasos es importante para clarificar qué tipo de ejercicios, cuánto y cómo deben ser aplicados para la oxidación de ácidos grasos.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=456&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Camiño de Santiago. Camiño Portugués. Tui &#8211; Santiago</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 22:03:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Unha xornada inolvidable, unha viaxe dun día en solitario que ó final rexistrou case 135Km. Moitas horas, moita calor, e un grande pracer na memoria. O que aprendín aquel día é que un pode facer o que se propoña se a sua mente así o quere de verdade, o corpo adaptase, recargase, desgástase, doe, rexurde, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=410&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>III Descenso Cidade de Tui (Máis videos)</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 23:00:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ola rapaces, aquí estarán expostos os videos do descenso do domingo pasado.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=384&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>As fotos de Rober</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 09:25:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[http://picasaweb.google.com/raposofr/DHTUI2009#<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=388&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>III Descenso Cidade de Tui</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 22:48:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aquí están a primeira remesa de fotos, entrenamentos e carreira propiamente dita. As fotos están sen cocer ainda pero para que vos fagades unha idea os que non puidestes asistir. Fotos do sábado Fotos do domingo Espero que vos sirvan para abrir boca.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=379&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>El foro raposo</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 09:31:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O noso foro para quedadas<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=377&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Frenos Hayes Nine</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 09:42:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cambio de pastillas<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=370&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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		<title>Instalación e axuste do cambio traseiro</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 08:50:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Espero que algún destes videos vos sexa de utilidade [INGLES] Shimano XTR Xenérico [ESPAÑOL] Bicisesion.com Armado de transmision SHIMANO XTR / www.nitrobikes.com.ar<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rapososin.wordpress.com&amp;blog=5375701&amp;post=362&amp;subd=rapososin&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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